1. Sí, se atragantan.

No digo que se ahoguen y se asfixien y haya que salir pitando a urgencias, pero ciertamente, durante los primeros meses del BLW los bebes se atragantan de vez en cuando. Las primeras semanas de introducción de alimentos sólidos, sentía tanto agobio al ver a mis hijos intentando gestionarlos, que le pedía a mi pareja que se sentara con ellos y yo iba a comer a otro lugar dentro de casa. Yo conocía muy bien la teoría, había leído un par de libros al respecto (este sobre todo) y sabía (o quería creer) que ellos podían gestionarlo perfectamente. Pero eso no quita que en mi cara se reflejara el pánico cuando se atascaban, cosa que no daba mucha seguridad al pequeño.

¿Solución? Confianza, paciencia, y hacer algún curso de primeros auxilios (la Cruz Roja ofrece unos bastante útiles, también online). Por suerte, pasadas las primeras semanas la situación mejora, aunque es importante recordar la importancia de que un adulto siempre esté presente mientras los niñxs comen.

2. Prepárate para limpiar

No soy especialmente escrupulosa con la limpieza, en casa limpiamos más bien poco: lo justo y necesario. Pero la etapa BLW y los meses siguientes, son una verdadera locura. A tu bebé le da igual si es brócoli o lentejas, para él es extraordinario y fascinante apretarlo con las manos, y cuando aprenden a lanzar, catapultarlos lo más lejos posible. Por supuesto, otro uso muy beneficioso es restregarse la comida por el pelo y la cara, especialmente si le acabas de dar un baño (tip extra: bañar siempre después de comer).

Con mi primer hijo y mi inexperiencia, tardé semanas en empezar a entender cómo facilitarme la vida. Escribí un post recomendando cosas que me ayudaron bastante. Con el segundo, acabamos haciendo un híbrido entre BLW y comida más líquida o aplastada que le daba yo. También pusimos límites al grado de experimentación que podía hacer, y alejamos la trona de las paredes lo máximo posible. Aún así, no salimos ilesos. ¡Prepárate para limpiar!

3. La suegra, la abuela y Pili la del quinto

Como ya habrás descubierto a estas alturas, al hacerse madre, una es diana y objetivo de comentarios constantes sobre lo que hace o lo que deja de hacer. En cualquier caso, hagas lo que hagas, lo estarás haciendo mal. Y en este ámbito no iba a ser menos. Tu suegra te dirá que tu hijo así pasa hambre, que no se alimenta bien. Tu madre que estás jugando con la salud de tu hijo y que antes o después, se asfixiará y será todo culpa tuya. Pili la del quinto de contará la historia terrorífica de un niño que murió atragantado comiendo cacahuetes mientras corría en el parque. Poco les valdrán tus razonamientos o explicaciones (si es que te las piden, que no suele suceder) y mucho menos querrán oír los beneficios que tiene esta práctica.

Cuando pasados unos meses tu hijo sigue vivo, cogiendo peso, y encima, te deja comer tranquila mientras él solo se lleva cucharadas de comida a la boca sin ayuda de nadie, alucinarán y dirán que qué espabilado es, que son increíbles las cosas que ´´los niños de hoy en día´´ saben hacer. No tendrá nada que ver contigo. Casualidades de la vida.

4. Ir a restaurantes. Atrévete.

Un día te conviertes en madre y lo de ir a restaurantes es, cuanto menos, poco relajante. Cuando tu bebé todavía no gatea ni camina, todavía es posible hacer estos planes tan extravagantes. Luego, la cosa se complica. Y si encima, traes trozos de coliflor en un tarro de cristal y le dejas a tu bebé que intente comer a la par que tú engulles lo que te traen antes de que se arme el caos, tienes fiesta asegurada.

Aquí pueden pasar dos cosas: algunas personas te mirarán horrorizadas, pensando cosas como las que comentamos en el punto anterior y tachándote de madre incapaz de imponer disciplina. Otras, sonríen a tu bebé desdentado mientras se le caen migas y trozos de comida sin masticar por las comisuras. Hay algunos camareros muy comprensivos, otros no tanto. Yo siempre llevaba mi kit de limpieza y nos asegurábamos de limpiar el suelo y la trona con toallitas antes de irnos. Hoy, preferimos evitar ir a restaurantes, a no ser que sepamos con certeza que tardan poco en servir y que hay una zona interior o exterior para que jueguen. Si no, preferimos hacer un picnic o quedarnos en casa. Ante todo, ¡tengamos la fiesta en paz!

5. ¿Comer de todo? ¡Ja!

Todavía recuerdo aquellos preciados momentos en los que mis hijos (ambos) tocaban toda la comida que había en el plato con alegría y atracción. Daba igual que fuera repollo, una pata de gallina o barro: todo a la boca con la mayor de las alegrías. Ingenua yo pensando que, al ser tan respetuosa con lo que comían, cuánto comían y cuándo comían traería sus frutos y haría que a mis hijos les fascinara la comida saludable.

Llevo un momento en el que ambos (sí, los dos otra vez), dejaron de comer cualquier cosa que tuviera una textura rara, un color más allá de la escala de marrones o una forma sospechosa. Sucedió alrededor de los dos años, y aunque ahora, cerca de los 5 años, ha mejorado infimamente la situación, es agotador. Es desesperante que no quieran comer verduras en su forma original, ni nada que sea desconocido o exótico. Sé que esto no le sucede a todos los peques, pero bastantes de mis amigas madres tienen este mismo problema habiendo seguido el BLW de libro. Conclusión: practicarlo no te asegura que tu hijo coma de todo, al menos no siempre.

6. Mamá: ayúdame

Mis hijos comían solos y se enfadan muchísimo si se me ocurría intentar ayudarles. Especialmente el primero. Con el segundo, como he dicho más arriba, sí que fomentamos más nuestra colaboración, sobre todo con alimentos más líquidos como porridge, sopa o puré. Cuando empezaron a dejar de comer ciertas cosas (especialmente puré, que nos encanta comerlo en casa) ofrecía mi ayuda para agilizar el proceso y fomentar que se lo tomaran. Pues bien, a día de hoy, ambos me piden ayuda cuando hay puré. Así que me encuentro dando cucharadas a un niño de 2 y medio y a otro de casi 5. A veces hasta haciendo el avioncito. Quién me ha visto y quién me ve.

7. Hagas lo que hagas, mal hecho estará

Esta frase tan sabia, me la dijo un día mi madre con la intención de hacerme ver que, al final, da igual lo que hagamos las madres, siempre habrá alguien (como a ella) a quien le parecerá mal. Y más que deprimirme, me quitó un gran peso de encima. Haz lo que sientas, haz lo que mejor te parezca, haz lo que creas más conveniente para tu bebé, pero para ti también. Hoy pienso que, si tenemos otro bebé en el futuro, es muy probable que ponga como prioridad mi bienestar y tranquilidad aún más, a pesar de que esto suponga menor experimentación y más intervención del adulto. Una cosa está clara: cuando las madres nos sentimos en paz, nuestros bebés conectan con eso.

¿Y tú, hiciste BLW? ¿Qué cosas compartirías con nosotras?

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Se supone que una vez tengas a tu bebé, serás la mujer más feliz del mundo. Tienes que estar muy agradecida si todo ha ido relativamente bien durante el parto, o si a pesar de haber sufrido un parto traumático, tu bebé está sano. Y ya ni os cuento si encima »te han dejado» adoptar la postura más cómoda, o han respetado tu periné. ¿Pero qué pasa si a pesar de que todo haya salido bien no sientes esa felicidad que se espera de ti?

Hay varias razones por las que puedes sentirte muy triste después de dar a luz a un bebé vivo. No quiero opinar ni escribir sobre la pérdida de un bebé recién nacido por respeto a quienes han pasado por eso. No puedo imaginar ni minimamente el dolor que se debe sentir y no tengo la capacidad para hablar de ello. Así que hoy quiero decirte que no estás sola. No eres rara, ingrata ni un caso aislado. Le pasa a más mujeres de las que creemos pero a todas nos suele costar reconocerlo por miedo a que nos juzguen o a que no nos entiendan. Algunas de las razones por las que puedes sentirte así son:

Violencia obstétrica o parto maltratado

Al día siguiente de dar a luz y estando todavía en el hospital, me puse a llorar sin saber por qué. No podía controlarme. Mi bebé estaba bien y yo también. Había sido un parto muy largo, muy duro y muy triste, pero todo había salido mejor de lo esperado. La ginecóloga que vino a ver si – físicamente – todo estaba bien, me miró con cara de horror al verme llorar, y le dije, inocentemente: »no es nada, ya se me pasará». Y desde ese día y durante cuatro semanas más, lloré y lloré sin saber porqué.

Por las mañanas me levantaba de mejor humor, aún habiendo dormido poco. Pero al caer la tarde me entraba una tristeza que no he sentido nunca.  Muchos días temía que llegara la tarde: era como un reloj. Pasaban las 6 y me hundía en la pena: pensaba en la fugacidad de la vida, en la inminencia de la muerte, en la gran responsabilidad que recaía sobre mi como madre, en la fragilidad de mi bebé, en la inseguridad de nuestras relaciones, en el miedo a perder a mis seres queridos…Básicamente, todos mis miedos, mi sombra, mis temores, salieron a la luz. Y también recordaba mi parto, las palabras de la matrona que me atendió, su brusquedad, su falta de tacto, mi vulnerabilidad y la de cientos de mujeres. Me daba rabia y pena el dolor y maltrato hacia mi madre, mis abuelas y todas las mujeres de mi vida. Y no había quien me consolara durante al menos dos horas.

Podéis imaginar cómo me sentía de sentirme así (qué útiles los juegos de palabras). Sobre todo si mi bebé estaba despierto. Me entristecía muchísimo más mirarle y no sentirme contenta en ese momento, como se esperaba de mí. Después de un mes y a medida que la vida empezó a estabilizarse y el recuerdo de mi parto a desvanecerse, cada día lloraba un poco menos hasta que al final no lloré más. Pero tardé mucho en sentirme otra vez yo, en sentir felicidad, y ahora, echando la vista atrás y habiendo cumplido mi peque ya 4 años, puedo asegurar que tenía una depresión postparto de caballo que nadie supo diagnosticar, porque ni si quiera yo me imaginaba que eso pudiera pasar.

Meses después, me encontré con este documento y lo entendí todo. Yo, como probablemente tú también, he sufrido síndrome de estrés postraumático como secuela obstétrica. Si prefieres un resumen del estudio y saber si tú también has padecido esté trastorno, puedes leer esto y responder a las preguntas que se hacen. ¿Cuántas mujeres han pasado y pasarán por esto sin nisiquiera saberlo?

Mi segundo parto fue bastante mejor, y en cierta medida sanador. Aún así, pasé los dos o tres primeros meses muy, muy deprimida. No lloré, porque no me daba la vida. Pero estaba verdaderamente desganada.  No le veía el sentido a la vida. Estaba agotada, con otro bebé grande que cuidar, y sin dormir prácticamente nada porque mi segundo hijo lloraba día y noche (a pesar de la teta, a pesar del porteo, a pesar de todo). Tenía el apoyo de mi pareja, aunque él nunca me entendió verdaderamente. Un día me abrí y le expliqué cómo me sentía hacia mi bebé recién nacido (que era, en parte la razón por la que no dormía más de 40 minutos seguidos). Él reaccionó muy negativamente y me quedé sin mi mayor apoyo en ese momento. Gracias a que busque a una excelente psicóloga perinatal (con la ayuda financiera de mi padre, al que agradeceré infinitamente haberme apoyado en ese momento), salí del hoyo en muy poco tiempo.

Expectativas del parto

El punto anterior y este tienen mucha relación. Muchas de nosotras pasamos 9 meses imaginando cómo será ese momento, acudiendo a clases de preparación, leyendo y escuchando relatos de otras madres y casi siempre nos vamos forjando una idea de cómo será nuestro parto. Se juntan los deseos con los miedos, las ganas de que sea de una forma específica con el temor de que no suceda así. Y llega el día y a veces todo es igual o mejor de lo imaginado, y otras (muchas otras) no tiene nada que ver: puede ser simplemente diferente a lo esperado, o puede haber ciertas complicaciones o situaciones que nos dejen un recuerdo amargo o hasta traumático de ese día. No en vano, hay ciertas autoras que equiparan el día del parto con el día  de nuestra muerte. Es inminente, es incontrolable, es inaplazable. 

Si tu caso es parecido al mío, y tu parto finalmente no fue cómo deseabas, es posible que esto pueda afectar a tu ánimo. Obviamente, todo depende de cada persona y de cómo nos afectan ciertas situaciones.

Expectativas de la maternidad

Si es tu primer hijo, esto aplica todavía más. Con el segundo a mi también me pasó un poco: creía que todo iba a ser más sencillo de lo que fue, quizá por esperanza, quizá porque verdaderamente se me había olvidado lo que era tener a un recién nacido dependiente de ti todo el día, toda la noche, toda la semana y de forma indefinida. En nuestra sociedad, estamos poco acostumbradas a la maternidad. Cada vez menos gente tiene hijos, la que los tiene suele usar las guarderías y se ven pocos niños en la calle durante el horario laboral. Si hay alguno, muchas veces está acompañado de sus abuelos.

Si a eso le sumamos las series de TV, las referencias de personas famosas o adineradas, y lo poco (o mucho) que pueden haber compartido con nosotras sus experiencias nuestras madres o mujeres cercanas, se crea un ideario lejos de la realidad que según tienes a tu bebé en los brazos se evapora.

Hay momentos preciosos, claro. Hay cosas increíbles. Pero es innegable que la maternidad es dura, es agotadora, es disponibilidad casi absoluta, es renuncia, es aceptación, es invisibilidad, es única. Y todo esto puede hacerte sentir perdida, triste, desanimada. Y es nomal.

Cansancio y sueño

Súmale, a todo lo anterior, el cansancio inverosímil e inexplicable después de un embarazo y un parto y noches de poco dormir. Yo misma creía que haciendo colecho este último punto estaba resuelto. Nada más lejos de la realidad. Sí, por supuesto que existen bebés que duermen varias horas del tirón. Yo solo conozco un caso. Y cuánto me alegaba por ella, cuando esa mamá me preguntaba si era normal, si debía despertarla. Todas las madres alrededor, casi al unísono, le decíamos: ¡¡ni se te ocurra!! ¡¡Disfruta mientras dure!!

DIciéndolo claro: tus noches nunca vuelven a ser como antes (al menos durante los primeros meses/años de maternidad): tomas infinitas, despertares, cacas nocturas, pises, pijamas que se mojan, preocupaciones, mocos, toses, dientes, fiebres…En mi caso esto es lo que más ha afectado (y afecta) mi ánimo. Hay veces que no sé si he dormido más de 1 hora seguida en algún momento de la noche. Y te levantas cansada, con necesidad de más horas de sueño, pero con un ser que necesita de ti. Así que la vida sigue, y tú como puedes con ella. ¿Lo positivo? Llega un momento, cerca de los 3 años, en los que se va viendo la luz al final del tunel. Y es verdad lo que dicen (ahora afirmo en retrospectiva): los días pasan lentos y los años muy rápido.

Cómo superar la tristeza

Llegó un momento en el que la tristeza dio paso a la aceptación, a la vuelta paulatina de la normalidad. A periodos de alegría cada vez más frecuentes. Con mi primer hijo, tardé cerca de un año y medio en empezar a sentirme como antes de ser madre. Con mi segundo, cuatro meses después del parto ya había superado la tristeza, gracias, principalmente, a la ayuda de una psicóloga especializada.

Otras cosas que me ayudaron fueron escribir sobre mis partos, compartir con otras madres y acudir a grupos de crianza e intentar entender qué podía aprender de cada situación.

Si te sientes triste después de tener un hijo, debes saber, ante todo, que no estás sola. Somos muchas las que hemos pasado por ello, y seguro que varias madres que te rodean se han sentido o se sienten así. La Asociación el Parto es Nuestro da una serie de tips para buscar una solución, que puedes consultar aquí. 

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Cuando nació Pat, tuve que abrirme y flexibilizar (para variar cuando se es madre). Parto de que Ollie no estaba escolarizado, y que me vi con dos bebés a mi cargo todo el día y sin herramientas para poder ducharme o simplemente descansar un rato. Así que cedí, y oye, cómo se facilitó todo. Me entristece pensar que mi marido y yo usamos una pantalla cuando lo que de verdad necesitamos es una persona de carne y hueso que esté con nuestros hijos en ciertos momentos. Podría expandirme mucho sobre ese tema, pero si quieres profundizar en lo difícil que es criar en esta sociedad, te invito a que leas este post y este también.

Lo que sí tenía claro, es que siendo tan pequeño era muy importante elegir bien qué iba a ver. Me parece crucial que nuestros hijos vean contenido de calidad y verdaderamente adaptado a su edad (no, las películas más recientes de Pixar y similar no son aptas para 0+). Así que, con esta premisa, hice una búsqueda exhaustiva de dibujos sencillos, artísticos, educativos, tranquilos, sin grandes pretensiones y muy entrañables. Muchos de ellos los veía yo misma de pequeña :). En los que sea posible, siempre recomiendo los episodios más antiguos (mucho más lentos y fáciles de seguir para mentes tan absorbentes y frágiles)  y, por supuesto, en versión original.

He obviado los clásicos (Pipi, Pocoyo, Peppa pig, La Abeja Maya…) porque doy por hecho que si habéis llegado hasta aquí, no queréis que os recomiende algo que ya conocéis. Así que aquí os dejo la lista de los 28 dibujos animados (con el link a su canal oficial de Youtube, los que lo tienen) que más nos gustan y que pretendemos que Ollie vea cuando llegue el momento. ¡Disfrutad, compartid y añadid sugerencias en comentarios si nos dejamos alguno!

1. Sarah and Duck: En Youtube solo hay compilaciones de extractos de episodios, pero los DVD son inmejorables. Nos encanta la mezcla de situaciones cotidianas con fantasía, y el respeto máximo a la infancia.
2. Pip and Posy: Los libros son muy recomendables, a mis hijos les encantan. Al igual que la anterior, para episodios completos es necesario tener el DVD (o supongo que existirá la opción de comprar el contenido on-line).
3. Fireman Sam: Sin duda, el favorito en casa. Las primeras temporadas son preciosas, a partir de la cuarta o quinta ya son digitales. Aún así, cada capítulo enseña valores fundamentales y medidas de seguridad básicas muy convenientes. Tendréis a vuestros hijos diciendoos que no toquéis cables con las manos mojadas o que apaguéis el calefactor del baño al acabar de ducharos en menos que canta un gallo. Tip: Si buscáis los episodios por temporadas completas, aparecen los completos. Algunas temporadas también están en Netflix.
4. Postman Pat: Postman Pat acompañó mi infancia y la de mis hermanas. Data de 1981, y las primeras temporadas son también lentas, sencillas y encantadoras para los más pequeños. Si os gusta algo más movido, las últimas son más dinámicas y digitalizadas. Hay temporadas enteras de capítulos completos en Youtube, se encuentran fácilmente.
5. Shaun the Sheep: Todo un clásico en países anglosajones. Humor negro y bastante entretenido, recomendado para niñxs algo más mayores (yo diría que lo entienden mejor y disfrutan a partir de los 4 años). No hay diálogos, pero es obvio lo que va sucediendo y van sintiendo los distintos personajes.
6. Los cortos de Julia Ocker: Diferentes temáticas y personajes, perfectos para debatir sobre lo que ha sucedido con los más mayores. Indicados para verlos en familia y poder sacar mayor provecho. Genial para profes que quieren abordar temas de una forma amena.
7. Minuscule: Serie de cortos sobre insectos que se enfrentan a situaciones divertidas. Diseño de mucha calidad.
8. Pingu: Modelado tipo plastilina y clásico de la infancia de muchos peques en Irlanda o Reino Unido. Sin diálogos y muy sencillo de seguir.
9. Charlie and Lola: Situaciones cotidianas entre un niño y una niña, muy afables y sin grandes pretensiones. Genial por su lentitud y sencillez.
10. Kids Learning Tube: Si a tu peque le fascina todo lo relacionado con el Universo y sistema solar, esto es para él/ella. Son episodios bastante largos (rondan los 60 minutos), yo diría que recomendados a partir de 5/6 años.
11. Canticuenticos: Aunque no sean dibujos propiamente dichos, es necesario mencionar a este grupo musical argentino que canta canciones con letras divertidas e ingeniosas. Sus vídeos son muy graciosos, a los peques les encantan.
12. Miriam: Producidos en Estonia, la puesta en escena es entrañable y muy elemental. Sin diálogos.
13. Cortometrajes de diferentes temáticas: Un recurso muy útil, para padres y profesores, sobre todo destinado a niños y niñas más mayores. Una plataforma indispensable para la comunidad educativa o quien esté interesado en la evolución de la educación en España.

¿Nos cuentas qué dibujos animados ven tus hijos?

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Pues bien, en esos días intensos de hospital, de dormir poco, con dos peques bastante malos (sí, el pequeño también cayó como era de esperar), mi pareja y yo tuvimos una pequeña discusión por teléfono. Él desde el hospital, y yo en casa. Era de noche y ambos niños dormían; el pequeño conmigo y el mayor con él. Al ser la primera noche que pasaba en casa sin mi hijo mayor, ver sus juguetes, su hueco en nuestra cama vacía, me vine abajo. Lloré y lloré lo que me venía haciendo falta mucho tiempo. Entre una cosa y otra, parece que últimamente no tengo ni tiempo más que para sentir lo justo, ir sobreviviendo con el vaivén de la vida.

Me había dado tiempo a pensar varias cosas mientras acompañaba a mi hijo en el hospital. La más obvia es que vivo estresada. Tengo una vida relativamente tranquila comparado con otras madres o con lo que es lo normal hoy en día, pero aún así, las cosas del día a día me producen agobio. Las demandas, las necesidades pendientes de los demás, las peleas de mis hijos, los llantos que no puedo calmar unidos a mis propias necesidades insatisfechas, que pospongo una y otra vez, me angustian. Y vivo en ese estado todos los días de mi vida desde que soy madre.

No quiero decir con esto que no sea feliz, que no tenga momentos de paz o calma. Claro que sí. Pero en general, cuando me encargo de mis hijos y hay objetivos que cumplir o metas a las que llegar, colapso y entro en estrés. Nunca me había pasado antes. Soy una persona muy activa, que trabaja bien bajo presión y a la que le gustan los retos. Pero desde que soy madre me supera la situación, el no poder estar en todo, el estar agotada y saber que hay que seguir tirando, el que multitud de cosas, obvias y no tan aparentes, dependen de una sola persona: yo.

En estas condiciones, y como era de esperar de mi carácter resolutivo, quise encontrar una solución a este problema que, a largo plazo, me va a pasar factura. Así que hablé con mi marido, y le expliqué, todas las situaciones en las que siento agobiada y que muchas de vosotras bien conocéis: cuando nada más despertarnos hay que vestir a dos niños menores de 4 años (con lo que eso supone), vestirse una misma (intentando hacer pis y lavarse la cara si la situación lo permite), preparar desayunos, rogar que se sienten a la mesa, pedir que se sienten a la mesa, obligar a que se sienten a la mesa (a veces con juegos y ocurrencias y otras simplemente gritando), lavar dientes (después de conseguir que por fin vayan al baño), desear que no se abran la cabeza (porque si algo les gusta en el baño es saltar y hacer el cabra mientras tienen un cepillo en la boca), peinar lo que puedo y asegurarme de que no llevan kiwi en las mejillas y que no se han empapado la ropa (esto va a suponer cambiárles otra vez, Dios me ayude), intentar peinarme yo y hacer mis necesidades mientras ellos se pelean por esto y aquello, preparar la mochila y el almuerzo del mayor mientras le pido, imploro o arrastro hasta la puerta para que se ponga los zapatos y el abrigo (20 veces de repetición mínimo) y, una vez que sale por la puerta (le lleva al cole su padre normalmente), empieza la segunda vuelta. Que es algo más light pero sigo en estrés.

Intento desayunar yo, mientras intento hacer la comida o dejarla encaminada, mientras intento hacer la cama o poner alguna lavadora, mientras intento tender ropa si ya ha terminado, mientras intento poner abrigo del pequeño y mi abrigo, mientras intento ir saliendo por la puerta para ir a hacer el recado A o B o simplemente salir de casa por lo agobiada que estoy. Es escribir estas líneas y empezar a respirar más superficial y despacio, a accelerarse el corazón sólo de imaginarlo.

Y esto resume muy bien cada mañana de lunes a viernes: la mía y la de tantas madres en el mundo, que se apañan como pueden con 1, 2 o más hijos y van dejando sus necesidades pospuestas, aparcadas o sencillamente olvidadas después de tanto, tanto tiempo cuidando de otras personas.

Lo primero que me vino a la cabeza es que mi marido tiene que hacer más. Esto es el típico tema de conversación entre madres: todo lo que hacemos nosotras comparado con lo que hacen ellos, especialmente las cosas invisibles pero igualmente esenciales en una familia (cortar uñas, darse cuenta de que los zapatos quedan pequeños o de si tienen un par adecuado para la temperatura que va a hacer; lo que necesitan llevar para el cole, la cita del dentista, comprar la medicina que falta, hacer un bizum a no sé quién que te dio no sé qué para tu hijo, pagar el taller de música del sábado, buscar un disfraz de Halloween en Vinted o unos Feroces en Wallapop). Miles de pequeñas cosas, añadidas a las obvias que acompañan al cuidado y mantenimiento de cualquier casa.

Siempre que surgen esas conversaciones entre mujeres, admito lo mismo: mi marido es una verdadera joya. Es atento, responsable, se interesa, se involucra. Pero aún así no es suficiente. Y precisamente esto es lo que le dije aquella noche hablando por teléfono. La conversación fue tensa durante un tiempo, pero finalmente ambos acordamos intentar buscar el equilibrio juntos, lo que supone que él intente echar una mano incluso más que antes (trabaja desde casa, o por lo menos lo intenta, que no es fácil cuando su despacho está en el comedor).

Los días que mi hijo ha estado ingresado me han dado mucho que pensar. Suelo plantearme bastante las cosas, pensar en el futuro y las consecuencias de lo que hacemos en el presente. Situaciones como esta no hacen más que recordarme aún más que todo tiene un fin, que tengo la grandísima suerte de estar viva y las personas que más quiero en esta vida también lo están ahora, en este momento, y eso tiene un incalculable valor. Especialmente por su efimeridad y su carácter completamente impredecible e inestable.

Y en medio de estos pensamientos me llegó con precisión un planteamiento que no es nuevo ni desconocido, pero que concretó de golpe cuál es verdaderamente el problema en nuestra familia. Más tarde me di cuenta de que muy probablemente esto pueda aplicarse a la mayor parte de familias en Occidente: somos solo dos adultos.

Es una obviedad, en nuestro caso inmutable, que no dice mucho pero lo dice todo: somos solo dos adultos. Dos personas más o menos capaces nos encargamos de absolutamente todo en nuestra unidad familiar. T-O-D-O. Trabajar, criar, educar, cocinar, limpiar, tender, planchar, comprar, entretener, duchar, vestir, conseguir, llevar, traer, planificar, aguantar, sostener, abrazar, leer, peinar, reír, llorar, escuchar, hablar, ordenar, obligar, entender, jugar, sobrellevar y, básicamente, sobrevivir.

Y ese es el verdadero problema. Es imposible que únicamente dos personas se encarguen de todo lo anterior sin quemarse, agotarse, enfardarse, frustrarse. ¿Que es posible conseguirlo? Claro, se hace, pero; ¿a qué precio?  No es sano, no es lógico ni normal. No era normal antes, ni (por fortuna) es normal en muchos rincones del planeta donde la comunidad se divide las tareas, la familia más cercana está ahí, sosteniendo, apoyando, encargándose de lo que a cada uno le toca y haciendo que el peso, entre todos, esté mejor repartido y nos permita respirar.

Así que, con esta claridad, se lo comenté a mi pareja. Le pedí disculpas, sin dejar de esperar que intente hacer un poco más de lo que ya hace, como habíamos acordado. Y así yo poder hacer un poco menos, y llegar a algo parecido al equilibrio, aunque eso sólo signifique que los dos tengamos el mismo nivel de agobio, ni más ni menos.

No, el problema no es mi pareja. El problema es el horario de trabajo, el no tener tiempo para nosotros, ni juntos ni por separado; el no tener apoyo, ayuda básica en el día a día, el no tener los medios económicos para pagar esa ayuda que simplemente debería existir por naturaleza en todas las familias. El problema es la sociedad que hemos creado, aquí, en el Occidente »civilizado» y capitalizado; donde lo normal es nuestra situación y lo raro es lo que anhelo. Ánimo a todas las madres que estáis pasando por lo mismo. Os abrazo.

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El origen del porteo: el pelo

Si tenemos en cuenta la teoría de la evolución de Darwin y tomamos como antepasado lejano a los australopitecus, (3,9 millones de años – 2 millones de años), veremos que incluso en aquel momento se porteaba a los bebés. Eso sí, lo hacían de manera más simple: gracias al pelo. Y que no te extrañe: los primates, al igual que los humanos, son porteadores fisiológicos. ¿Y eso qué significa? Básicamente, que llevan a sus bebés con ellos en lugar de dejarlos en nidos o madrigueras porque la composición de su leche materna no permite dejar a sus bebés solos durante mucho tiempo.

A diferencia de los humanos, los simios no necesitan una herramienta externa para cargar a sus bebés gracias a su vello corporal. Pero no creáis que es todo tan fácil. En su porteo tienen mucha importancia factores como la fuerza del cabello, la densidad, el peso del bebé, la posición, la postura del adulto e incluso la humedad. Todo ello va a influir en la calidad del porteo y la capacidad para transportar a la cría.

El origen del porteo instrumental

Es cierto que el tiempo es relativo, pero yo considero »reciente» algo que ha pasado hace poco. Digamos 10 o 20 años. Probablemente cuando tu vecina te dice que eres muy moderna por llevar a tu hijo o hija en un portabebés, no sepa que el porteo existe hace cientos y hasta miles (sí, miles) de años. Podemos llegar a afirmar que el porteo es tan viejo como la humanidad misma.

Teniendo en cuenta que los pueblos nómadas ya existían en la época del Paleolítico (2.500.000 – 10.000 años A.C) y que tenían la necesidad de transportar a sus bebés de alguna forma, nos quedamos cortos hablando de miles y no de millones de años. Y si consideramos que la rueda no existió hasta el año 3.500 A.C, a los neandertales no les quedó otro remedio que llevar a sus bebés ellos mismos (o quizá sobre animales en algún momento) de un lado a otro. Me pregunto si debido a esto hubo muchos adultos »demasiado acostumbrados» a los brazos 🙂

Cómo se transportaba a los bebés en el pasado

La capacidad de trasladarse llevando a los bebés consigo ha sido clave para los humanos hasta la llegada del sedentarismo. La estabilidad de las sociedades nómadas depende en gran parte de la disponibilidad de alimentos en los lugares a los que desplazan. Si no fueran capaces de portar a sus bebés y tuvieran que anclarse en un sitio específico, se podría poner en riesgo su supervivencia.

Muchas culturas han sido tradicionalmente nómadas, y no creáis que solo es cosa del pasado: todavía hoy existen entre 30 y 40 millones de personas que pertenecen a pueblos nómadas. Obviamente, ese número decae en los países industrializados. Sin embargo, tanto aquí como allí todos tenemos la misma necesidad: transportar a nuestros bebés de una forma u otra.  ¿Y cómo lo hacían en el pasado?

Porteo tradicional: qué herramientas se usaban (y se siguen usando)

Evidentemente, no había mochilas Ergobaby ni fulares elásticos. Tampoco tiendas especializadas y el conocimiento de los integrantes de la tribu hacía las veces de asesoras de porteo. Probablemente se guiaban por la necesidad, el clima, el instinto y la disponibilidad de materiales. También pesaba mucho la tradición y cultura, que iban a determinar el tipo de portabebés que se usaban.

Se cree que al comienzo se usaban sobre todo materiales naturales como la corteza, las hojas y las pieles de animales para portabebés muy sencillos. Estos elementos ayudaban a sostener parte del peso del niño mientras los adultos se movían de un lugar a otro o buscaban comida.

Más tarde, con el desarrollo de la capacidad de tejer y la creación de telas, se empezaron a utilizar piezas de tejido para atar al niño al cuerpo de quien le cargaba.  Algunas de estas creaciones dejaron de ser meros instrumentos y empezaron a adornarse con bordados o incluso seda en algunas culturas como la asiática. El primer registro oficial del porteo aparece en el cuadro Huída a Egipto de Giotto (1306), donde escenifica a la virgen María cargando a Jesús en una tela portabebés.

En África, los tejidos kanga y kitenge son parte de la vestimenta de varias civilizaciones a la vez que se usan como ayuda general para el transporte de elementos y de bebés y niños. El rebozo se usa como prenda de vestir en México, Centroamérica y algunas zonas de Sur América y también sirve para que las mujeres carguen a sus hijos. En la India, las mujeres atan a sus bebés a una parte de sus saris mientras que en Borneo las cestas de ratán servían para transportar utensilios, alimentos y también bebés.

Como podéis ver en este breve resumen, todas las culturas han desarrollado la forma más adecuada de llevar a sus bebés, cada una con sus particularidades. Y sí: en Europa también se han usado portabebés desde tiempos inmemoriales. En Gales, la manta galesa, hecha de lana, fue utilizada tanto por hombres como por mujeres para cargar bebés hasta la década de 1950, cuando empezó a desaparecer su uso por la producción masiva de cochecitos.

El declive del porteo y la llegada de los carritos

Llegados a este punto, podemos afirmar que aunque el porteo no sea una práctica tan generalizada en esta cara del mundo, no es algo nuevo ni poco habitual en otros lugares del planeta. De hecho, en muchos países el uso de carritos es excepcional por motivos económicos, geográficos o simplemente culturales.

Entonces, ¿por qué en la mayoría de países de Occidente lo más común es usar cochecitos para llevar a los bebés? Os diré que hace 200 años el porteo en Europa era habitual, sobre todo en las clases bajas. A muchas de estas familias no les quedaba otra opción: sus bebés les acompañaban mientras trabajaban y no tenían suficiente dinero para comprar un carrito.

La relación de los niños y los padres de las clases altas o la realeza solía ser más distante. En estas familias era normal que los bebés fueran amamantados por nodrizas y criados por niñeras. En 1733 William Kent inventó el primer cochecito. El sistema era diferente al que conocemos hoy en día: lo conducían animales, como una carroza.

No fue hasta mediados de 1800 que surgió la idea del carrito que se empuja. En aquella época era un artículo de lujo limitado a las familias adineradas, que eran las únicas que podían permitirse tener uno. Obviamente, era más cómodo que cargar con un bebé en brazos, y también menos íntimo al llevarles alejados del cuerpo de un adulto. Alrededor de 1850, la reina Victoria encargó tres carritos de la patente de Charles Burton y poco a poco empezaron a hacerse populares entre la clase alta y más adelante en las demás también.

De esta forma, el porteo fue relegado a las personas que no tenían los recursos económicos para comprar un carrito. La llegada del estado de bienestar permitió que más y más familias pudieran hacerse con un cochecito. Con el paso del tiempo, el porteo fue quedando en el olvido y se empezó a ver como una práctica inusual y muchas veces incluso deshonrosa.

Todavía hoy los carritos son un símbolo de estatus. Es una de las primeras compras que suelen hacer los padres al saber que esperan un bebé, y también una de las mayores inversiones. Yo sé poco de carritos y el nuestro lo hemos heredado, pero sí tengo amigas y conocidas que han comprado el carrito más caro o más de moda por cuestiones estéticas y no por ser mejor para el bebé.

Por qué usar una herramienta para portear habiendo carritos

Después de repasar la historia del porteo muy por encima, quizá os estaréis preguntando: si hemos desarrollado una herramienta como es el cochecito, ¿por qué empeñarse en portear?

No se puede negar que los carritos para bebé son cómodos en muchas situaciones: cuando vas a cargar con compra, cuando vas a dar un paseo largo y quieres que tu bebé se duerma o simplemente si estás cansada y no te sientes bien para cargar a tu bebé. Sin embargo, la evidencia científica defiende la importancia de llevar a los bebés  junto al cuerpo de un adulto, por lo menos hasta que sean capaces de desplazarse por sí mismos. Y tiene lógica: llevamos cientos de miles de años haciéndolo y estamos biológicamente diseñados para ello.

Algunas personas con las que dialogo sobre este tema objetan que si el porteo fuera tan natural, deberíamos ser capaces de llevar a nuestros hijos e hijas en brazos y no con un instrumento (portabebés).  Yo siempre suelo contestar: poder, puedes llevarles en brazos. Eso sí, el tiempo, la velocidad y el peso que puedes cargar serán limitados. Y para eso están las herramientas que las distintas culturas han ideado: para ayudarse y poder recorrer más espacio en menos tiempo y con el peso repartido de forma más llevadera.

Precisamente eso es lo que la ciencia confirma: cargar a un bebé con ayuda de distintos materiales acorta el trayecto y permite acelerar el paso. Según este estudio, el hecho de portear al bebé en brazos implica uno de los mayores desgastes de energía materna, mayor incluso que el gasto calórico de la lactancia. Por esta razón,  se defiende el uso de herramientas para cargarlos y  de esta forma ahorrar un 16% de energía.

La moda del porteo

La alimentación complementaria a través del método Baby Led Weaning o el colecho también han sido prácticas comunes durante cientos de años. Afortunadamente, después de un parón generacional se vuelven a practicar, facilitando la vida de las familias y ofreciendo al bebé lo más afín a su naturaleza. De la misma forma, el porteo ha vuelto a ponerse de moda en Occidente y cada vez es más común ver a madres y padres porteando, sobre todo en ciudades grandes.

Así que podemos afirmarlo: el porteo vuelve a estar de moda.  Y espero que haya llegado para quedarse.

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Ya hay mucha información sobre la diferencia entre cremas solares de filtro químico (las que es mejor evitar) y las de filtro físico o mineral (las que son menos dañinas). Hay quien dice que las cremas de filtro químico son seguras, y hay quien dice que lo son solo de momento, ya que muchas marcas han sido retiradas del mercado por tener componentes tóxicos después de ser vendidas con normalidad durante décadas. Muchas madres se decantan también por este tipo de cremas de filtro físico cuando tienen peques con piel sensible. Obviamente, hay que añadir que si la crema tiene tóxicos para el ser humano, también perjudicará a los seres vivos acuáticos.

Aquí os dejo la selección de cremas de filtro físico o mineral que se pueden encontrar fácilmente en España. ¡Espero que os facilite un poco la ardua tarea de investigación!

1. Acorelle

Laboratorio cosmético situado en la ciudad de Agen, en el sur de Francia.

Formato: Spray             Tamaño: 100ml            Precio: 29,95€

2. Amapola

Empresa española con laboratorio en Segovia. Los usuarios dicen que es bastante densa y deja la piel algo blanca.

Formato: Crema             Tamaño: 200ml            Precio: 29,00€ 

3. Badger

Compañía estadounidense. Su crema está elaborada con los ingredientes mínimos y son 98% de origen natural.

Formato: Crema             Tamaño: 87ml            Precio: A consultar

4. Suntribe 

Fabricada en Europa y no testada en animales. Su lata es de metal reciclado y reciclable..

Formato: Lata                Tamaño: 45gr            Precio: 14,95€

5. Sol de Ibiza

Cosmética de origen italiano fabricada con 100% ingredientes naturales, veganos y cruelty-free. Fabricada en Europa y no testada en animales. Su lata es de metal reciclado y reciclable..

Formato: Lata                Tamaño: 100gr            Precio: 26€

6. Solartea BIO

También de origen italiano, es la que usamos en casa. Fácil de extender y sin prácticamente aroma. No queda blanca.

Formato: Crema y Spray               Tamaño: 150ml            Precio: 22,95€

7. Bjobj

De nuevo, empresa italiana. Fácil de extender aunque bastante líquida, hay que tener cuidado de no derramarla.

Formato: Crema            Tamaño: 100ml            Precio: 16,69€

¿Y tú? ¿Qué crema de filtro físico recomiendas?

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La elección está en vuestra mano. Algunos aspectos importantes a tener en cuenta para elegir el que más se adecue a lo que necesitáis: reclinado de la silla, reposapiés móvil, fácil plegado y dimensiones, capota extensible (pero de verdad, que cubra bien del sol) y tipo de ruedas (de goma, neumático). Es importante también asegurarse de que sirven para correr, si es tu caso. A pesar de que todos parezcan aptos para hacer ejercicio, no todos cumplen con con la norma que los cataloga como cochecito para uso deportivo.  Espero que os sirva tanto como me habría servido a mí en su día.

Y por si tenéis curiosidad: finalmente nos decidimos por el carrito Hauck Roadster Duo SLX , que es gemelar y nos permitía llevar a los dos peques juntos. Encontramos un súper chollo en Wallapop y lo compramos por 50€! Como siempre, aunque este artículo contiene algunos links de afiliados, os recomiendo mirar primero en el mercado de segunda mano porque hay verdaderas joyas. ¡Allá vamos!

1. Costway

Con estructura en acero, esta silla se autoproclama como ligera y fácil de plegar y maniobrar. El asiento es reclinable y acolchado. Arnés de 5 puntos y cestilla inferior. Capota ajustable y con ventana.

Precio: 189€. Más información aquí. 

2. Jané Trider

La silla más sport de Jané, hecha de aluminio. Interesante para aquellos que buscáis un carro cómodo para el día a día pero que también acepte terrenos inestables.Tiene freno de mano y sistema de desplegado con una sola mano. La silla es reversible y extraíble, punto a tener en cuenta si el bebé es pequeño. También acepta Maxi Cosi. Las ruedas son neumáticos.

Precio: 249€. Más información aquí. 

3. Chicco Trio S3 Activ3

Como su nombre indica, incluye el típico trío: maxiosi, capazo y silla de paseo. Se cierra con una mano y el respaldo ajustable. El asiento es lo suficientemente grande como para que el bebé vaya muy cómodo. Eso sí, esta silla no es de las más ligeras (23kg).

Precio (por las 3 piezas): 640€. Más información aquí. 

4. Knorr Baby

Esta marca alemana es conocida por la calidad de sus productos. Este carrito en concreto incluye también el capazo. El reposapiés es ajustable y tiene freno de mano. Las ruedas son de goma maciza. Es bastante ligera (14kg). 

Precio (dos piezas): 502€. Más información aquí. 

5. Out’n’About

Como ellos mismos dicen: la está especializada en carros que te ayudan a disfrutar del camino. Hay varios modelos diferentes y también muchas opciones gemelares. Son muy típicos en Reino Unido e Irlanda. Los precios varían entre 300 y 600 libras. Podéis ver todos los precios y modelos pinchando aquí. 

6. Papilioshop Rebel 

Esta marca italiana es especialista en carros para correr y remolques para conectar a la bicicleta, tanto para niños como para mascotas. En concreto, este modelo es similar al anterior, pero de precio mucho más bajo. Fácil de maniobrar y de doblar: se quitan todas las ruedas. A partir de los 6 meses. Incluye la bandeja del bebé y la cesta inferior.

Precio: 139€. Más información haciendo click aquí.

7. X-Lander X-Run

Este carrito es perfecto si buscas algo con lo que puedas correr (cumple con la norma que mencionaba más arriba).Tiene 3 neumáticos extra grandes, freno de mano adicional y timbre. Es plegable y tiene una red en vez de una cesta. Es adecuado para cualquier terreno, incluida la playa. La hamaca es extra ligera y absorbe muy bien los impactos. Cinturón-arnés de 5 puntos con hebilla. Pesa solo 11kg. 

Precio: 459€. Más información aquí.

8. Thule Glide

Esta empresa suiza se dedica a fabricar todo tipo de productos: portaequipajes, portabicicletas, sillas portabebés, mochilas de montaña…y carritos de bebé. A pesar de que también tienen modelos urbanos, los más conocidos son los cochecitos para correr, como los modelos Glide o Urban Glide, también con opción gemelar. Pros: la calidad es excepcional. Contras: el precio es más elevado que todos los anteriores.

Precio: 583€ en Amazon. En su web, a partir de 749€. Más información aquí. 

10. BabyJogger Summit x3

Los cochecitos de esta marca son muy populares y a las familias les suele gustar mucho por su funcionalidad y calidad. Este modelo concreto no se queda atrás, y es perfecto (y está homologado) para correr. A nosotros nos llamó mucho la atención que el chasis de sus carritos tiene garantía de por vida contra defectos de fabricación. ¡No está mal!. Se pliega con una sola mano y tiene suspensión independiente en todas las ruedas. La capota tiene protección UPF 50+ y además una ventana para poder ver al peque. Importante: a partir de 9 meses. 

Precio: 579€. Más información aquí. 

11. Hauck Runner

Cada vez se están popularizando más los carros de esta marca, tanto por su precio como por su facilidad de encontrarlos en Amazon. Como os comentaba antes, nosotros tuvimos el modelo gemelar y estuvimos más que satisfechos con la compra. También existe el modelo Freerider que tiene un asiento trasero desmontable para hacer tandem de forma esporádica. El modelo Runner sirve para correr, con ruedas de cámara de aire. Y si preferís algo un poco más urbano pero que aguante bien terrenos que no sean llanos, tenéis el modelo Rapid 3.

Precio: a partir de 134€ (según modelo). Más información aquí.

Hasta aquí nuestros hallazgos. ¿Y tú, recomiendas algún otro?

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Para ti, que has estado calculando y recalculando tu fecha probable de parto, para saber a qué protocolos atenerte, a qué medidas de contención, a qué fase del estado de alarma.

Para ti, que has hecho un estudio exhaustivo de los protocolos hospitalarios durante la pandemia, volviéndote loca con la información variable y contradictoria, intentando elegir el lugar más respetuoso para traer al mundo a tu criatura.

Para ti, que has ido a las ecografías rutinarias sin acompañamiento, que has escuchado latir el corazón de tu bebé sola, que has visto sus manos y sus pies moverse en el monitor sin poder compartirlo con quien más necesitabas.

Para ti, que has acudido a todas las citas sola, que te has sometido a la obsoleta curva de la glucosa sola, con ganas de vomitar, deseando que pasara el tiempo para poder irte a tu casa.

Para ti, que estando ya en trabajo de parto, molesta, con dolores, con miedo, has tenido que aceptar hacerte una prueba PCR, deseando que fuera negativa y añadiendo estrés a un momento que debería ser sagrado y lleno de paz y quietud.

Para ti, que has dado a luz con mascarilla, en un momento en que todo oxígeno es poco.

Para ti, que has parido sola, sin tu acompañante, sin alguien cercano que te tienda una mano en el momento más importante de tu vida.

Para ti, que has sufrido violencia obstétrica, una cesárea evitable o un parto instrumentado sin razón con la única excusa de protegerte a ti y a tu bebé del COVID19.

Para ti, que has sido separada de tu bebé por protocolos variables e inciertos, para finalmente saber que el riesgo era mínimo y que ese nunca volverás a tener ese momento con tu recién nacido.

Para ti, que a pesar de la separación has conseguido tener una lactancia satisfactoria.

E incluso más para ti, que por causa de no tener contacto piel con piel con tu bebé has visto tu lactancia fracasada.

Para ti, que has vuelto a tu casa después de convertirte en madre y has pasado, días, semanas o meses sin poder recibir visitas (si las deseabas).

Para ti, que en la época de tu vida en la que más apoyo y acompañamiento necesitabas, has visto desaparecer clases de preparación al parto, grupos de apoyo a la lactancia y no has podido juntarte con las personas que habrían sido tu sostén.

Para ti, que has encontrado consuelo, escucha y ayuda en grupos virtuales de madres, creando una tribu y una red de apoyo en la que plantear tus miedos, dudas, consultas. Y menos mal.

Para ti, que te has enfrentado al momento más grande e incierto de tu vida en plena pandemia mundial. Que has traído vida en tiempos donde solo se oía hablar de muertes; que has dado a luz en medio de una terrible oscuridad.

Para ti, que no te has rendido, que te has armado de coraje: lo has conseguido. Hoy, último día del año, puedes mirar atrás y sentirte orgullosa. Eres increíble. Que lo recuerdes cada día. Feliz 2021.

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1. Amarsupiel

Marca española por excelencia en el mundo del porteo, los productos son hechos en España también. De su camiseta ya he hablado largo y tendido, y el abrigo es igual de práctico. Como todo lo que fabrica esta marca, su abrigo es de excelente calidad. El corte es clásico.

Desmontable: Sí, capucha y bufanda.    Porteo trasero: Sí.  Impermeable: No   Precio: 144,95€.

2. WOMBAT de Wallaby

Mi preferido y el que tenemos a día de hoy. Muy calentito y de un corte más alternativo, me gusta como abrigo incluso cuando no llevo a ningún bebé conmigo. La empresa inglesa tiene además otros modelos, todos igual de bonitos y útiles. El modelo KOALA es un parka y es unisex, la chaqueta KOWARI tiene dos capas extraíbles que la hacen más útil para todo tipo de clima y el modelo BANDICOOT es perfecto para papás.

Desmontable: Sí, capucha y bufanda.    Porteo trasero: Sí.    Impermeable: Sí.   Precio: 179, 90€.

3. Momawo

Marca española con fabricación europea. Abrigo más corto que los anteriores, también bastante calentito y con un estilo más deportivo.

Desmontable: No, sin capucha.    Porteo trasero: Sí.    Impermeable: Sí.   Precio: 139,90€.

4. Fun2beMum Everest

Abrigo de porteo y embarazo muy calentito, pero ojo, solo para portear delante.

Desmontable: Sí, con capucha.    Porteo trasero: NO.      Impermeable: Sí.   Precio: 150€

5. 3 en 1 de Seraphine

Marca internacional con muchos tipos diferentes de sudaderas, abrigos, parkas y chaquetas premamá. Sirven también para portear, pero solo con panel delantero.

Desmontable: Depende del modelo.    Porteo trasero: NO.     Impermeable: Depende del modelo      Precio: de 69€ a 275€

6. Mamalicius

Marca danesa de ropa premamá. Tienen una gran variedad de chaquetas y abrigos para embarazadas, y algunas pueden usarse para portear. Eso sí, solo aceptan porteo delantero.

Desmontable: Depende del modelo.    Porteo trasero: NO.     Impermeable: Depende del modelo     Precio: de 69€ a 199€

7. Mamalila

Empresa alemana especializada en porteo. Fabrican abrigos de embarazo y porteo, tanto para hombre como para mujer. Hay muchos modelos disponibles en la web oficial, perfectos para climas más fríos. Además, utilizan una gran parte de materiales reciclados.

Desmontable: Depende del modelo.      Porteo trasero: Sí.     Impermeable: Sí.      Precio: 199€ a 399€.

8. Extensor de abrigos KUMJA 

Excelente invento como alternativa para quienes quieren seguir usando su propio abrigo durante el embarazo o para portear. Es un panel extensor de abrigos que se engancha a la cremallera de la mayoría de las chaquetas. Hay que rellenar un cuestionario para saber exactamente qué modelo sería compatible con tu abrigo. Precio: 79€.

 ¿Conoces otras marcas que no hemos mencionado? ¿Cuál nos recomiendas?

La entrada Los 7 mejores abrigos de porteo y embarazo se publicó primero en Kualabiru.

Sobre todo, quería asegurarme de que merecía la pena la inversión y que no era una de las miles de cosas que el márketing para padres y madres te hace pensar como indispensable. Finalmente, decidí que era la mejor opción para nosotros y con nuestro segundo hijo lo he usado durante el embarazo y después de su nacimiento en cuanto ha refrescado. A día de hoy lo uso siempr durante la época de frío, ¡no sé qué haría sin él!

Así que aquí os aclaro un poco las dudas que tuve al principio para que os sirvan como guía a la hora de decidir si haceros con uno y, en su caso, cómo elegir el más adecuado.

1. ¿Merece la pena comprar un abrigo de porteo?

Muchas mamás me hacen esta pregunta cuando me ven con él puesto. En mi experiencia, si porteas muy a menudo, sí. Si lo haces de forma esporádica, probablemente te apañes poniendo una manta por encima o similar. Sin embargo, si lo haces prácticamente a diario. un abrigo de porteo te va a facilitar muchas cosas: llevar solo un abrigo para ambos. vestiros a los dos con las mismas capas y practicidad a la hora de poner y quitar. Si además eres previsora y lo usas también durante el embarazo, es una inversión asegurada.

2. ¿Son caros?

Digamos que baratos, no son. Rondan los 100 euros, según marca y modelo. Eso sí, hay mucho mercado de segunda mano (Wallapop, sobre todo), así que probablemente encuentres el tuyo por mucho menos de lo que esperas.

3. ¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir uno?

Hay que considerar varias cosas importantes:

• Grosor: Dependiendo de donde vivas, habrá unos que se adapten más a lo que necesitas que otros. Algunos de ellos son muy calientes (varios vienen de países del norte), además del calor que supone llevar a un ser vivo calentito y pesado cerca de ti. Otros son más tipo forro polar, geniales si vives en un lugar más templado.
• Cremalleras trasera y delantera: Si vas a portear detrás, es muy importante que tengas en cuenta que necesitas un modelo que tenga una cremallera trasera para insertar el adaptador. Yo siempre recomiendo que la lleve, porque lo más probable es que antes o después acabes porteando a la espalda y si no la tiene, te tienes que comprar otro abrigo.
• Desmontable: Algunos son una sola pieza y otros permiten retirar la capucha, las mangas o la bufanda con corchetes. De nuevo, dependiendo de tus necesidades es importante tener en cuenta que se pueda hacer más o menos ligero.
• Talla: Aunque pueda parecer un punto obvio, piensa que tu cuerpo va a cambiar después del embarazo (yo engordé muchísimo). No lo compres demasiado pequeño, y piensa en una o dos tallas más si lo vas a compartir con tu pareja.
• Estilo: No soy muy de ir a la moda, pero este es un punto muy relevante porque va a ser el abrigo que lleves prácticamente todos los días durante, probablemente, más de un invierno. Los hay de diferentes cortes, te aconsejo que a pesar del precio cojas un modelo que realmente te guste, para que puedas sacarle el mayor provecho.
• Color: Otro punto necesario porque, como mencionaba en el anterior, probablemente lo lleves puesto día sí y día también. Que sea un color que te guste, con el que te sientas cómoda y que puedas combinar fácilmente con tu ropa de diario.

4. Abrigo de porteo o cobertor: ¿qué es mejor?

Un abrigo de porteo es más personal (a no ser que lo compartas, que conozco muchos casos). Un cobertor de porteo va sobre tu ropa o tu abrigo. Lo puede usar cualquiera, puede ponerse delante o detrás, es más barato y ocupa menos espacio. Nosotros tenemos un abrigo de porteo y también un cobertor, para cuando portea mi marido (aunque también hay abrigos de porteo para hombre). También está la opción de usar un extensor de chaqueta como estos, un gran invento, ¿verdad?

5. ¿Qué tipos de abrigo de porteo hay?

Hay varias marcas y modelos. En su día me volví un poco loca intentando encontrar algo decente y dar con los diferentes modelos disponibles en el mercado. Así que posteriormente escribí un post donde hago una recopilación de los más conocidos y de mejor calidad. ¡Espero que te sea de ayuda! 🙂

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