Hoy quiero ir más allá. En los últimos meses siento que no estoy presente. Que no estoy donde tengo que estar en este preciso instante. Ya de por sí suelo divagar bastante, pensar mucho, dar muchas vueltas a la cabeza, organizar y reorganizar todo una y mil veces. Pero esta sensación no era la misma. Y además es diferente: hay una persona a mi lado casi 24 horas al día, que sigue mis pasos, que me observa, que me empieza a imitar. Y no me gusta no estar presente para él. Lo detesto.

Muchos días me encontraba pensando qué foto hacer para el siguiente post, qué story subir para promocionar una entrada. Otras veces me agobiaba la lista de mensajes por responder que se iban acumulando, o la necesidad y autoexigencia de contestar a los comentarios de las fotos. Y todo esto actuando como un robot frente a mi hijo, que se entera más de lo que nos podemos imaginar, que espera, que va normalizando situaciones que no son ni quiero que sean normales. En fin, que no estaba donde tenía que estar: Aquí, ahora, conmigo y con mi hijo.

Varias veces he pensado, ¡a la mierda!, cierro Instagram y me olvido del blog. Pero siempre me venían los peros, la soledad que parece menos mala con un móvil en la mano, la necesidad de ver qué hacen otras madres en mi entorno, la emoción de ver los likes y comentarios que asoman al poco de publicar algo. Y qué queréis que os diga: me he plantado. Que no quiero ni pensar las horas (y días) que se me han ido siendo víctima del sistema (30 minutos al día, como mínimo, por año y medio son muchos minutos). Sé que a veces parece que vamos a estar aquí para siempre. Que la vida está aquí esperando por nosotras. Que estos minutillos que no prestamos atención a las personas que queremos nos los van a devolver.

Pero déjame decirte: te vas a morir. La gente que te rodea también se va a morir. No vas a estar aquí infinitamente, oliendo el pelo de tu bebé, acariciándole, mirando sus pestañas, llevándole al parque. Lo que hoy es monotonía mañana será añoranza. Y cada día no es un día más, sino uno menos.

A partir de ahora, seguiré pulicando posts de vez en cuando en mi cuenta de Instagram a través de la APP Later. Gracias a esta web no es necesario usar el móvil para subir contenido. Lo que ya no haré será estár presente en Instagram contestando mensajes o respondiendo comentarios. Probablemente deje de aparecer por el feed de muchas de vosotras (Instagram premia a quien más rato pasa en su aplicación, a quien más comenta  e interactua con los usuarios. Un poco de miedo, ¿no?).

Sin embargo, no desaparezco. Sigo aquí, al otro lado, podéis mandarme emails (esos sí los leo una vez al día y los respondo), podéis comentar mis posts, o también podéis dejar de hacerlo. Yo sé que he tomado la decisión que me hace más feliz, la que más acorde va con mi forma de ver la vida, la que me va a hacer disfrutar más de este momento y serenarme. Y la que le debo a la gente que me importa y en especial a mi hijo, a quien quiero criar apartado de las pantallas.

Os agradezco de corazón el acompañamiento virtual que me habéis dado todos estos meses. Ha sido un placer tener una tribu como vosotras, siempre pendientes, siempre con una palabra de aliento o un consejo, siempre al otro lado. Y en honor a la crianza respetuosa, os digo ciao para respetarme a mi misma y respetar a mi hijo.

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Por suerte, la crianza con apego se está extendiendo y cada vez es más común hablar del colecho abiertamente, así como encontrar información en Internt al respecto. Sin embargo, hoy os quiero hablar de la cara oculta del colecho, de eso que muchos padres no solemos admitir pero a la mayoría nos pasa si compartimos cama con nuestros hijxs. Porque no es oro todo lo que reluce.

1. Los bebés se mueven (mucho)

Los primeros meses de colecho facilitan mucho la vida de las madres cansadas y con falta de sueño. En cuanto el bebé necesita mamar y antes de que necesite llorar para dejarlo claro, se agarra al pecho y seguís durmiendo tranquilamente. Aunque ahora parezca que todavía queda mucho tiempo, ese bebé indefenso (y prácticamente inmóvil) acaba por convertirse en un ser humano más grande, con más fuerza y con necesidades de movimiento especiales.

Patadas, cabezazos, golpes. Están todos asegurados. Habrá días que te despiertes y encuentres a tu bebé durmiendo sobre tu almohada detrás de tu cabeza. Otros abrirás el ojo y estará a los pies de tu cama (cuidado con las caídas, siguiente punto). Así que la tranquilidad de no tener que levantarte para atenderle es real, pero el miedo a no llevarte un coscorrón a media noche también. Tú decides qué te compensa más 🙂

2. Algún día se caerá

Esta frase es una de las que más me repitió mi madre: »Ya lo verás, algún día se caerá de la cama. Hagas lo que hagas, antes o después, ¡zas!, al suelo». Y tuvo razón. Cuando empezó a moverse más y estaba solo en la cama le rodeábamos de cojines. Un día reptó por encima y se cayó al suelo. El susto que nos llevamos fue el más grande de mi vida, y ya os podéis imaginar la culpabilidad que nos inundó.

Decidimos poner barras protectoras a los laterales para estar más tranquilos. Unas semanas más tarde nos volvió a pasar. Se consiguió poner de pie y se venció por encima de la cama. De nuevo golpe desde más altura y lágrimas de ambas partes. Así que acabamos poniendo la cama al suelo, y así estamos todos más agusto. Eso sí, las barras a los laterales siguen para evitar caídas a media noche (incluídas las tuyas, si tienes una cama como la nuestra).

3. El espacio es muy limitado

¿De verdad crees que una cama de 1,35 es suficiente para dos personas y media? Prueba a colechar. Llega un momento en el que duermes en vilo, sobre el mismo costado toda la noche y en una superficie de 50 cm de ancho. En cuanto tengamos la oportunidad (vivimos de alquiler en un piso amueblado), nos vamos a hacer con una cama de 3×3 para poder estirar una pierna de vez en cuando.

4. Levantarse al baño o moverse: misión imposible

Supongo que este punto dependerá de cómo de ligero sea el sueño de nuestro de bebé. El mío oye hasta mis parpadeos, así que levantarme o cambiar de postura se ha vuelto una verdadera pesadilla. Muchas noches lo hago tan sigilosamente que no se da cuenta (aunque tarde unos 20 minutos en hacer toda la parafernalia). Sin embargo, otras muevo una mano algo más rápido o respiro un poco más hondo y voilà: tengo al bebé despierto y la vejiga llena. Y me toca esperar a que se duerma profundamente para poder ir al baño. (Aclaro que esto depende mucho del carácter de tu bebé)

5. Beber agua

Relacionado con el punto anterior, otra necesidad básica que se verá amenazada será la de beber agua. Aquí vuelve a depender de si tú lo necesitas (yo soy un poco adicta al gua) y de la ligereza de tu sueño y el de tu bebé. Yo tengo una botella de aluminio al lado de la cama y últimamente duermo deshidratada porque el tapón suena mucho al quitarlo y ponerlo. Y sí, Ollie lo escucha y se despierta y otra hora de volver a dormirle. Así que si quieres beber agua mientras tienes a tu bebé cerca, mejor en vaso o en botellas insonoras.

6. Intimidad. ¿Qué es eso?

Vale, que hay otros lugares en la casa donde es posible hacer el amor. Yo no digo que no. Pero a día de hoy el dueño de la cama es mi hijo. No hay duda alguna. Y encima duerme entre los dos, así que ya no os hablo de relaciones sexuales, sino de un abrazo, una caricia, un poco de contacto físico con alguien adulto. ¿Que podría dormir en un lateral? Totalmente cierto, pero ahí volvemos al punto de las caídas y de que solo uno de los dos adultos nos llevemos las patadas nocturnas. Así que creo que de momento nos hemos resignado a aceptar que nuestro cuarto de dos ahora es cuarto de tres.

7. La odisea de la temperatura ideal

Si compartir edredón con una persona más ya da quebraderos de cabeza y ha supuesto más de un divorcio, con tres no os quiero ni contar. Cuando hace mucho frío, ya no podemos taparnos hasta el cuello porque nuestro pobre bebé queda totalmente enterrado debajo. Además, como se mueve mucho, me paso media noche asegurándome de que sigue tapado. ¿Y las noches de verano? Pues el calor humano sumado a los 40 grados madrileños hacen que las noches sean muy, muy, muy largas y sudorosas.

8. Adiós a leer en la cama

Adoro leer antes de ir a dormir. Me encanta el ritual de ir pasando hojas a la vez que te vas relajando, y saber que cuando no puedas más cierras los ojos, apagas la luz y listo. Pero desde que llegó Ollie no es posible hacerlo, sobre todo porque la luz le desvelaría. Ahora solemos leer en el salón, que es parecido, pero si tienes ese mismo hobbie sabrás que no es igual 🙂

Después de leer esto puede que creas que colechar no merece la pena. A pesar de todos estos inconvenientes, a nosotros nos merece mucho la pena. A parte de los beneficios obvios que he mencionado más arriba, está el despertarte junto a tu bebé todos los días, olerle, escucharle respirar, atenderle sin (grandes) desvelos, jugar en la cama recién despiertos, mirarle cuando te vas a dormir…

Y después de las noches que son más largas, siempre me digo lo mismo: esto también pasará. Llegará un día en que no quiera dormir con nosotros, que pida tener su camita, que prefiera despertar solo. Así que hasta ese día, quiero aprovechar de su compañía al máximo.

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Mucha gente no se anima a usarlos porque cree que son demasiado complicados de entender. En este post te contamos brevemente cosas importantes de saber si estás pensando en pasarte a la tela 🙂

Composición 

Básicamente, los pañales de tela están compuestos por dos partes:

• Una parte exterior impermeable, que permite transpirar la piel y se conoce como cobertor. Los materiales más comunes son sintético poliuretano laminado (PUL) o lana.
• Una parte interior absorbente (también llamado inserto) que recoge el pis y las heces. Suele ser de tejidos naturales (bambú, cáñamo y algodón convencional u orgánico) y/o sintéticos (microfibra, poliéster).

Una parte que se puede añadir y que gusta mucho a las familias son los forros desechables. Son una especie de telilla fina que se coloca encima de los pañales de tela y sirve para recoger la caca. Así es mucho más fácil limpiar los pañales. Estos forros son biodegradables y con algunas marcas se pueden reutilizar si sólo están manchados de pis

Tipos de pañales de tela

De entrada, tanta terminología puede resultar abrumador, pero en la práctica todo es mucho más sencillo.Voy a explicarte qué quiere decir y cómo funciona cada tipo de pañal.

• 1. TODO EN UNO (All in One): La parte absorbente viene cosida  a la parte impermeable. Son fáciles de utilizar porque parecen un desechable pero al ir todo unido tardan más en secar. Si no tienes facilidad de secado tendrás que tener más unidades. No recomiendo pañales todo en uno en talla única porque al venir todo unido no se puede quitar absorción y para bebés pequeños queda muy abultado. Aunque sí permiten aumentar absorción para cuando se necesita reforzar como en períodos largos como la noche

• 2. TODO EN DOS (All in Two) : La parte absorbente viene unida a la parte impermeable mediante corchetes o snaps de manera que se pueden separar. Este sistema permite un secado más rápido. Además, si la parte impermeable está fabricada sólo de PUL y no se ha manchado de caca, puedes sacarla airear entre cambio y cambio. De esta forma se maximiza la vida útil del cobertor y no hace falta comprar igual número de cobertores que de absorbentes.

• 3. PAÑALES RELLENABLES (Pocket Nappy): Tienen un bolsillo donde se mete los absorbentes. Este sistema tiene muchas ventajas. Son fáciles de utilizar una vez preparado es como un desechable, son ideales para salidas fuera de casa y para la guardería. Además, se secan bastante rápido.

• 4. SISTEMA DE DOS PIEZAS: La parte absorbente (la llamaremos pañal) viene separada de la parte impermeable (cobertor). Es un sistema económico pero puede ser más complicado de poner en bebés más moviditos porque son dos fases.

Tipos de cobertores

• Poliuretano laminado (PUL): es un tejido sintético microporoso que permite que circule el aire.
• Lana: es un tejido natural. El inconveniente es que hay que lanolizarlo, es una rutina de mantenimiento para no perder la impermeabilidad

Si los cobertores están fabricados sólo de PUL o de lana y no están manchados de heces, pueden ponerse a airear entre cambio y cambio. Así se alarga su vida útil y se reduce la inversión en cobertores.

Tipos de pañales absorbentes

1. Ajustados: tienen forma de un pañal desechable por lo que son muy fáciles de quitar y poner. Según el material, suelen ser muy absorbentes ideales para la noche. Es un sistema muy bueno para el riesgo de fugas de los bebés lactantes (las heces son líquidas), porque hay traspasar dos barreras: los elásticos del pañal ajustado y la del cobertor.
2. Pañales preformados: son como un absorbente mucho más grande cubre el contorno del bebé, tienen forma de reloj de arena de manera que son más estrechos entre la pierna. Es un sistema muy económico y de secado rápido.
3. Pañales predoblados: son un pañal de tela plano, de forma que la parte central tiene más capas de absorción que los laterales.
4. Pañales de gasas: son un sistema de pañal plano que se caracteriza por los cuadrados que forman la tela.

Tanto los pañales preformados como los pañales de gasas son ideales para recién nacidos. En esta etapa los cambios son muy frecuentes y estos tipos secan rápidamente y son económicos. Para bebés lactantes se pliegan de cierta forma que cubre todo el contorno del bebé y se sujetan con una pinza, de esta forma se evita escapes de esas cacas tan líquidas. Luego también se pueden plegar como un absorbente para reforzar absorción en otros pañales de tela.

Cómo lavar los pañales de tela

Es muy importante seguir una buena rutina de lavado para conservar los pañales en buen estado y alargar su vida útil. SI se estropea el tejido, puede disminuir la absorción y limitar su eficacia.

1. La primera vez que los vayas a utilizar hay que lavarlos con agua fría como mínimo un par de veces, con su correspondientes secados, para que los tejidos se vayan preparando  para absorber.
2. Se lavan cada 2-3 días como máximo.
3. Hay detergente específicos para pañales de tela pero también puedes utilizar detergente en polvo normal o ecológico, que no contengan zeolitos ni enzinas (sólo en un bajo porcentaje 5% para que limpieza sea eficaz).
4. No necesitan mucho detergente. Usa la dosis recomendada para el agua de la zona.
5. Importante: No utilizar suavizantes ni blanqueantes.
6. Siempre siguiendo las indicaciones del fabricante, lavar a 30-40ºC.
7. Si los pañales están muy sucios (como de cacas de lactante) se puede optar por un ciclo de lavado que tenga prelavado o si no un aclarado para quitar los restos de heces. Y siempre hacer un aclarado extra para eliminar los restos de jabón.
8. Para secar, lo mejor tender al aire libre y al sol, que es un blanqueante natural 🙂  También puedes utilizar secadora a muy baja temperatura.

Consejo antes de comprar

No compréis pack de ahorro de pañales, piensa lo que puede ajustarse a tus necesidades y prueba un poquito de todo, distintos sistemas de pañales de tela, distintos materiales, distintos tipos de cierre (snaps y velcro), distintas marcas… y luego ya comprarás pack de ahorro, lo que le puede ir bien a tus amig@s no tienen porque ajustarse a ti y a tu bebé.

¿Has usado pañales de tela? ¿Cómo ha sido tu experiencia?

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